Pirms nepilna mēneša aicinājām 1. un 2. klašu skolēnu vecākus uz semināru par lasītprasmi. Nu aicinām visas skolas saimes skolēnu vecākus un vecvecākus uz semināru par emocionālo inteliģenci! Nodarbība norisināsies otrdien, 2. decembrī, plkst. 18.00, 113. kabinetā (1. stāvā). Kas ir pats jaukākais - semināru vadīs jomas profesionāle, speciāliste no mūsu pašu vecāku vidus (iespējams šo lasot, kāds sajūt vēlmi turpināt šo iniciatīvu un dalīties arī ar savām zināšanām. Ja tā ir - lūdzu, sūtiet ziņu!)!

Emocionālā inteliģence - kompass savu emociju saprašanā un regulēšanā.

Šī 2 stundu nodarbība ir veltīta tam, kā labāk izprast sevi – savas emocijas, domas un reakcijas – un kā šī izpratne ietekmē mūsu ikdienu, darbu un attiecības ar bērniem. Emocionālā inteliģence nav “kaut kas sarežģīts”, bet gan prasme pamanīt, nosaukt un vadīt savas emocijas, lai mēs spētu rīkoties mierīgāk, gudrāk un apzinātāk. Nodarbībā runāsim par to kā mūsu pašu emocionālie paradumi ietekmē attiecības ar citiem, lēmumus, ģimenes atmosfēru, darba sniegumu, veselību un kopējo pašsajūtu. Dalībnieki saņems praktiskas un vienkāršas tehnikas, kuras varēs pielietot gan darbā, gan mājās – īpaši brīžos, kad “emocionālais katliņš vārās”.

Nodarbības tēmas:

• Kas ir emocionālā inteliģence? Īss un praktisks skatījums.

• Kāpēc ir svarīgi “just un zināt” sevi? Kā mūsu emocijas ietekmē domas un rīcību?

• Iekšskats kā pamats labākai pašregulācijai un mierīgākai ikdienai.

• Savu emociju apzināšanās un saprašana.

• Veselīgie un neveselīgie emocionālās regulēšanas veidi.

Nodarbības vadītāja: Lauma Žubule, organizāciju psihologs, sertificēts supervizors, emocionālās inteliģences mācību trenere.

Lūgums uz nodarbību paņemt līdzi rakstāmo un kādu pierakstu kladi.